자유게시판

1. 고혈압 환자에겐 '독'이 될수도…꼭 피해야 할 '이 음식'
고혈압 치료에 널리 쓰이는 ‘이뇨 작용’ 계열의 약물은 체내 수분과 나트륨의 배출을 촉진함으로써 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 대표적으로 히드로클로로티아지드, 푸로세미드, 스피로노락톤 등이 있습니다. 이러한 약물을 장기간 복용할 경우 체내 칼륨이 함께 빠져나가면서 ‘저칼륨혈증’이 발생할 수 있으며, 이는 근육 경련, 피로, 심장 박동 이상 등 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다.

2. "매일 운동 vs 주말 운동"…사망 위험 분석 놀라운 美 연구 결과
주말 이틀만 운동해도 일주일 내내 운동한 것과 동일한 건강 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 주말 이틀 동안에만 운동을 해도 사망 위험, 심혈관질환, 암 발병률 등이 줄어든다는 것입니다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 사람들의 건강을 위해 일주일에 150분 정도 중강도 운동을 하거나 75분 정도 고강도 운동을 할 것을 권장하고 있습니다.

3. 2025년 정책 변화: 최저임금 1만 원 돌파 등
2025년부터 최저임금이 1만30원으로 인상되며, 고교학점제 전면 시행, 택배 주 7일 배송 서비스 도입 등 다양한 정책 변화가 예정되어 있습니다.

4. 세계 기온 상승 가속화…WMO “2024년 사상 최고 기온 경신 가능성”
세계기상기구(WMO)가 올해가 역사상 가장 더운 해가 될 가능성이 크다고 경고하며, 기후 변화 대응의 시급성을 강조했습니다.

5. 플라스틱 폐기물 규제 강화…기업들 친환경 포장 전환 속도
각국 정부가 플라스틱 폐기물 규제를 강화하면서, 기업들이 친환경 포장재로 전환하는 움직임이 빨라지고 있습니다.

6. ‘트럼프 관세’ 비트코인 급락… 8만달러선 붕괴
CNBC, 코인텔그래프 등에 따르면 이날 한 때 비트코인 가격은 전날보다 4% 하락한 7만8835.07달러를 기록했다. 8만 달러 선에 이어 7만9000달러 선도 무너졌습니다.

7. 불닭 덮친 상호관세, 비비고·신라면 피한다…K뷰티는 가격 묶을 수도
도널드 트럼프 미국 행정부가 한국의 상호관세를 25%로 책정하면서 수출 효자인 식품, 뷰티 업계의 희비가 엇갈리고 있습니다. 불닭볶음면으로 미국 소비자의 입맛을 사로잡은 삼양식품은 발등에 불이 떨어진 반면 현지 생산시설이 있는 식품 기업들은 느긋합니다. 미국 시장에서 빠르게 성장하고 있는 K뷰티는 제품 가격 동결을 검토하고 있습니다.

8. '지브리 화풍' 7억 개‥저작권·초상권 '위협'
"GPU가 녹아내릴 정도로 서버가 과부하 상태"라는데, 서비스 공개 1주일 만에 이용자는 1억 3천만 명을 넘었고 만들어진 이미지도 7억 개를 넘겼습니다. 지브리 설립자 '미야자키 하야오'는 AI 애니메이션에 관해 "생명 자체에 대한 모욕이다" "내 작업에 쓰고 싶지 않다"고 말한 바 있습니다.

9. '한중일 악수'에 충격받은 미 의원 "트럼프가 타국들 뭉치게 해"
미국의 한 연방 상원의원이 도널드 트럼프 대통령 발 관세전쟁 와중에 '동병상련'이 된 한중일 3국의 장관들이 최근 서로 손을 맞잡은 장면을 "충격적"이라고 평가했습니다.

10. "내일 오후 2~8시에 스타벅스 가면 '이 음료'가 1+1"
스타벅스 코리아가 오는 7~13일 매일 오후 2시부터 8시까지 디카페인 음료를 구매하면 한 잔을 더 주는 '1+1 이벤트'를 진행합니다. 이벤트 대상 음료는 디카페인 카페 아메리카노, 디카페인 카페라떼, 디카페인 플랫 화이트, 디카페인 캐러멜 마키아또, 디카페인 스타벅스 돌체라떼 등 5종입니다.

이상입니다.